Begin met de komende zeven dagen
Open je bankoverzicht, agenda en ongeopende post. Schrijf alleen op wat er de komende zeven dagen binnenkomt en afgaat. Een kort overzicht is nu nuttiger dan een perfecte jaarbegroting.
Noteer per betaling het bedrag, de datum en de organisatie. Zet er ook bij of de betaling al te laat is. Zo zie je welk tekort echt direct aandacht vraagt.
- Saldo van vandaag
- Inkomsten in de komende zeven dagen
- Huur of woonlasten
- Energie en water
- Zorgverzekering
- Boodschappen en noodzakelijk vervoer
- Betalingen die al te laat zijn
Bescherm wat je dagelijks nodig hebt
Kijk eerst naar wonen, energie en water, zorgverzekering, eten en noodzakelijk vervoer. Dat betekent niet dat andere rekeningen onbelangrijk zijn. Het helpt je om gevolgen die je dagelijks leven raken als eerste zichtbaar te maken.
Stop een automatische incasso niet zomaar als je niet weet wat er daarna gebeurt. Neem contact op met de organisatie en vraag welke regeling of pauze mogelijk is. Bewaar de bevestiging van iedere afspraak.
Neem vroeg contact op
Bel of schrijf de organisatie vóór de betaaldatum als dat nog kan. Leg kort uit dat je tijdelijk niet volledig kunt betalen en vraag naar een betalingsregeling, uitstel of een andere oplossing. Een schuldeiser hoeft jouw voorstel niet altijd te accepteren, maar vroeg contact voorkomt vaak extra onduidelijkheid.
Doe geen belofte die je waarschijnlijk niet kunt nakomen. Vraag om het bedrag, de termijnen en eventuele kosten schriftelijk te bevestigen.
- Klant- of factuurnummer bij de hand
- Een bedrag voorstellen dat je echt kunt missen
- Vragen naar extra kosten en de einddatum
- De afspraak schriftelijk bewaren
Controleer inkomen en regelingen
Een lager inkomen, verhuizing of verandering in je huishouden kan gevolgen hebben voor toeslagen en andere regelingen. Controleer je gegevens bij Dienst Toeslagen en geef veranderingen tijdig door. Zo verklein je de kans dat je later moet terugbetalen.
Je gemeente kan vertellen welke lokale ondersteuning er is. Gebruik officiële proefberekeningen en aanvragen; bedragen en voorwaarden kunnen ieder jaar veranderen.
Vraag hulp voordat het groter wordt
Je hoeft niet te wachten tot er meerdere schulden zijn. Rijksoverheid verwijst bij beginnende geldzorgen naar Geldfit en de gemeente. Geldfit is gratis en anoniem bereikbaar via telefoon, WhatsApp en chat. Gemeenten bieden gratis advies en schuldhulp.
Dreigt huisuitzetting of afsluiting van gas, water of elektriciteit? Meld dit direct bij je gemeente en zeg duidelijk dat het om een bedreigende situatie gaat.



